ひろみちのダイヤリー

昨日は、サーラプラザ浜北にて、ひろみち料理教室でした
秋に向けての、うなぎナス山芋、おくらと鶏肉、鰆の裕庵焼き
器を今回は洋風に盛ってみました
山芋が嫌いな方も居ましたが、人気がオクラと鶏肉のみぞれ和えが人気で、冷たく冷やして食べるともっと美味しくなりますよ！
そして本日はエムズ倶楽部にての料理教室です
しかし毎日暑いですねー！
食欲は皆さんありますかー、オイラは毎日納豆を食べてますよー
ダイエットです、昨年の4月に店を閉店した時、体重59キロでした
今年4月から、納豆ダイエットを始めてなんと5キロ落し、本日また計りましたらナント52キロです、高校の時の体重です！
サーフィンを初めたお陰で、筋肉も付き始めてます
ウエストなんと８２ｃｍでしたが、10年ぐらい前に買った７２cmの
ジーパンの短パン、全然穿けますよ！
そこで今回は、ヘルシー料理です、鶏唐揚げ、油で揚げないで炒めて

豚ひき肉と、味噌、酒、みりん、砂糖で炒め煮して、キュウリの真ん中を
削り落として肉味噌をのして白胡麻を掛けて食べます
そして、モヤシのキムマヨ卵炒めです、
毎日、朝、昼、晩と、ちゃんと食事してますよ！
納豆ダイエットに興味あるかた、お待ちしてますよー
納豆だけではありません、他の料理もちょっとした裏技ですよー